
Oudercoaching
Uit liefde voor jezelf en voor je kindGun jezelf de kans om te mogen groeien
Loop je vast en is het tijd om het anders aan te gaan pakken?
Bij de geboorte van een kind wordt er niet alleen een kind geboren, maar ook een moeder en een vader. Op zoveel dingen in het leven worden we voorbereid, krijgen we les en worden we getoetst, maar in opvoeding en ouderschap worden we nauwelijks voorbereid. Wat mij betreft is het volkomen logisch dat je soms vastloopt. Dit kan zijn in het samen ouder zijn. Beide hebben jullie je eigen bagage, wensen en dromen en die botsen soms wel eens. In het ouderschap lijken de verschillen uitvergroot te worden, terwijl je toch beide vanuit dezelfde intentie handelt; het beste voor je kind. Hoe kom je er dan samen uit, bewaar je de rust in het gezin en zorg je dat je naast het ouderschap ook je partnerschap goed houdt. Uiteraard geldt dit niet alleen bij ouders die nog samen zijn, maar ook voor ouders die zijn gescheiden.
Daarnaast kan het gedrag en de gevoelens van je kind ook allerlei gedrag en gevoel bij jou oproepen. Soms schrik je daarvan, weet je niet wat je er mee aan moet. Je wilt je niet zo voelen, niet zo denken of zo gedragen, maar het lukt je maar niet om het te veranderen. Kinderen spiegelen vaak wat er in ons als ouders leeft. Dat is niet gemakkelijk om te ervaren, maar kan wel heel doeltreffend zijn.
Heemskerk
Uitgeest Beverwijk
Krommenie Westzaan Zaanstad
Oudercoaching is in ieder geval geschikt als:
je kind (of jijzelf) vaak boos of gefrustreerd is
je het lastig vindt om grenzen te stellen en/of consequent te zijn
je het lastig vindt om structuur in het gezin te brengen
je als ouders verschillend denkt over de opvoeding
je meer harmonie, rust en gezelligheid in huis zou willen
je kind moeite lijkt te hebben met luisteren
je kind een pittig temperament heeft
je kind vaak driftbuien heeft of opstandig gedrag vertoont
je kind (heel) veel aandacht vraagt
je kind (heel) gevoelig is of verlegen
je op zoek bent naar jouw opvoedenstijl
Wat is het resultaat van oudercoaching?
Bij oudercoaching werk ik vanuit behoefte, wat heb jij/jullie als ouders(s) nodig? Aan het einde van de coaching heb je je doel bereikt of ben je in ieder geval al zo ver op weg dat je het zondere verder coaching aan kan en aan durft.
Je begrijpt dat er behoeften schuil gaan achter gedrag
Je begrijpt dat er behoeften schuil gaan achter het gedrag van je kind en weet hoe je hiermee om kunt gaan.
Ook heb je inzicht in je eigen onderliggende behoeften en emoties verworven. Uiteraard ga je ook ontdek hoe je daar mee ook mag gaan.
Je weet wat liefdevolle grenzen stellen is en geweldloos communiceren
Je weet hoe je liefdevolle grenzen kunt stellen in het gezin. Je hebt geleerd over effectief en geweldloos communiceren met je kind.
Beide zijn niet alleen heel waardevol voor jou als ouder, maar ook voor je kind is het geweldig om hier zelf toe in staat te zijn.
Er onstaat meer rust en minder strijd
Je weet hoe je strijd en conflicten in het gezin kunt verminderen. Je ervaart meer ontspanning en rust in het gezin
Je kent praktische tips
Je hebt praktische tips gekregen voor de opvoeding, waarmee je onder ander regelmaat en structuur in je gezin kunt aanbrengen.
Je hebt (weer) zelfvertrouwen als ouder
Je hebt (weer) vertrouwen in jezelf als ouder en kunt de leiding nemen in de opvoeding.
Mijn werkwijze
Zoals ik als kind- en jongerencoach werk, zo werk ik ook bij oudercoaching. We beginnen bij de hulpvraag, wat heb je nodig, waar wil je naar toe. We kijken naar jouw kwaliteiten en wat er allemaal al wel goed gaat. Vandaaruit maken we samen een plan om de punten die voor jou moeilijk zijn aan te pakken. Ik zal je in dit proces ondersteunen zonder oordeel, met begrip én humor.
Met oudercoaching krijg jij als ouder meer vertrouwen in je eigen kunnen, dit zorgt voor meer ontspanning en rust voor jezelf en daarmee ook in het gezin.
Wat je aandacht geeft, groeit!

Hoe werkt het?
Plan een intakegesprek
Wanneer je, eventueel na een kennismakingsgesprek, mij als coach wilt, dan starten we met een intakegesprek.
Voorafgaand aan het gesprek vul je een intakeformulier in en onderteken je een behandelovereenkomst.
In het gesprek bespreken we het intakeformulier, diepen we de hulpvraag verder uit en stellen we een doel.
Oefenen
Om veranderingen te zien, zal er geinvesteerd moeten worden. Tijd én energie. Zowel tijdens een sessie als erna.
Om verandering te bewerkstelligen, zul je moeten oefenen. Accepteer dat het niet meteen goed gaat, houd vol en zet door. Je kunt het écht!
Oefening baart kunst!
Doel bereikt
Gefeliciteerd!
Het is je gelukt om jouw doel te bereiken. Je zult meer vertrouwen in jezelf ervaren en rust in het gezin.
Wat mij betreft tijd voor een schouderklopje, compliment aan jezelf en een (klein) feestje!
Kennismakingsgesprek
Een kennismakingsgesprek duurt maximaal 15 minuten en kan telefonisch met of zonder beeld.
Gratis
Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek van ca 55 min, bespreken we het intakeformulier, diepen we de hulpvraag uit en stellen we een doel.
€65
Coachsessie
Dit is inclusief voorbereiding en de sessie van ca 50-55 min.
€65
Coaching traject 4 sessies incl intakegesprek
Een traject met daarin een intakegesprek en 4 coachsessies
€300
Coaching traject 6 sessies incl intakegesprek
Een traject met daarin een intakegesprek en 6 coachsessies
€400